Escribir para vaciar la mente
Escribir es una de las pocas actividades en mi vida que me confortan. Pereciera que cuando escribo mis pensamientos se desenredan, es por eso que escribir mis ideas y cosas del día día siempre me ha ayudado a mantener una mejor paz mental. He notado que en los momentos de mi vida que he mantenido este hábito he sentido que mi mente esta más callada, más ordenada.
Cuando empecé un diario años atrás me ayudó bastante a sobrellevar los días. Si tenía días malos podía contarlos allí, descargar todo lo que quería decir en voz alta pero no podía. Me gustaría retomar este hábito, he intentado algunas veces después de que lo deje pero no he podido. Creo que este blog igual me ha ayudado, no tanto como el diario, pero aún así puedo escribir algunas veces a la semana de alguna cosa que tenga en mente y de cierta manera me ayuda a tener un momento en el día para simplemente relajarme y vaciar algunas de las ideas que tengo en la cabeza.